ONLINE 300 SAAT YOGA ALLIANCE ONAYLI
YOGA EĞİTMENLİK EĞİTİMİ
EĞİTMEN:
ALPER AKBAŞ
KAYITLAR BAŞLAMIŞTIR…
Yeni dönem eğitimi için ön kayıt listesine adınızı yazdırmak isterseniz bizimle iletişime geçin lütfen…
– 2024
EĞİTİM TARİHİ
(HAFTA SONU GRUBU)
Başlangıç: –
Bitiş: –
Modül 1: – , Modül 2: – , Modül 3: –
EĞİTİM SAATLERİ;
Hafta Sonu 2 gün (Cumartesi ve Pazar)
Eğitim Saatleri:
Toplam Eğitim Süresi: 300 Saat
***(Ödev Olarak Verilen Yoga Pratikleriniz ve Okumalarınız Dahil)
***Devamsızlık hakkı 2 hafta sonu yani toplam 4 gündür. Her bir modül için modülün uzunluğuna göre 1-1.5 gün gibi düşünülebilir.
*BU EĞİTİM İÇERİĞİ TAMAMEN BENZERSİZ, ÇOK GÜÇLÜ VE DÖNÜŞTÜRÜCÜ BİR 300 İLERİ SEVİYE EĞİTMENLİK İÇERİĞİNE SAHİP* ANA 3 MODÜLDEN OLUŞUYOR;
1)MODÜL 1: Doğal Nefes Ve Nefes Farkındalığı, Nisshesha Rechaka Kumbhaka (Nrk Pranayama Tekniği), Nefesin 4 Boyutunun Kontrolü, 7 Adımda Kişisel Pranayama Uygulaması Oluşturma Eğitimi, Ida-Pingala-Sushumna Kanalları, Maha Yoga Asana Akışı® (Solunum Kasları ve Tüm Beden Çakra Sisteminin Açılması)
2)MODÜL 2: Beslenme Ve Uyku, Om (Aum) Meditasyonu Ve Om (Aum) Chanting , Nirvana Shathakam Mantra, Meditasyonda Derinleşmenin Bilimsel Yönü Ve Taktikleri, Bandhalar(Kilit/Kapama) Ve Granthiler( Omurga Üzerindeki Enerjetik Düğümler), Bandhalar Ve Özel Nefes Teknikleri İle Serebrospinal Sıvının Hareketlendirilmesi, Nauli Ve Agni Sar Gibi 2 En Önemli Ve Güçlü Shatkriya Tekniklerinin Uygulaması, Asanalarda Bandha Kullanımıyla Eklemleri Koruma, Yoga Anatomisi Ve Asanalarda Anatominin Kullanımı, İnsan Bedenindeki Sistemler
3)MODÜL 3: Cinsel Enerjiyi Anlamak Ve Dönüştürmek, Hatha Yoga Pradipika Ve Gheranda Samhita’daki En Önemli Ve Uygulanabilir Kısımlar, Samkhya Felsefesi (Evrenin Yaradılış Felsefesi), Bhagavad Gita’nın Günümüze Uyarlanışı, Yoga Sutralar’ın Yolumuza Işık Tutacak Derin Anlamları, Niyamalardan Ishvara Pranidhana’nın Gizli Öğretisi, Pratiklerinizi Tam Olarak Yapmanıza Rağmen Gelişim ve Dönüşümünüzü Engelleyen; Sosyal Medya, Ekranlar, Diziler, Filmler, Manyetik Alanlar, Gece Maruz Kaldığımız Işıklar Ve Melatonin İlişkisi, Toprak-Deniz Ve Ağaçların Hayatımızdaki Önemi Ve Daha Birçok Hayati Konu
Önemli Not: Modülleri istediğiniz zaman tamamlayabilirsiniz ancak 1. Modül’den başlayarak her bir modülü sırayla almanız gerekmektedir. Yani önce 2.modülden veya 3.modülden başlayamazsınız ya da 1.modülden sonra 2’yi almadan 3’e geçemezsiniz. Ancak 3 modülü tamamladığınızda ve eğitimdeki bütün gerekenleri yerine getirdiğinizde Yoga Alliance Onaylı 300 Saat Sertifika Hakkı kazanabilirsiniz. Her bir modül tamamlandığında o modülle ilgili PDF formatında bir “Katılım Belgesi” alacaksınız.
***Her bir modül içeriğinin detayları “Eğitim İçeriği” kısmında mevcut***
KİMLER KATILABİLİR?
Bu eğitim için daha önce hangi tür veya sistemden olursa olsun en azından 200 saatlik ve/veya 300 saatlik ileri seviye yoga hocalık programı/programlarına katılmış olmanız veya yogaya, meditasyona, nefes çalışmalarına yani kendine doğru yolculuğa aşina olmanız faydalı olur. Ancak Tasavvuf/Sufizm, Taoizm, Budizm veya başka hangi felsefe, sistem ya da araçlarla Birliğe ulaşma yoluna girdiysen yani yogaya aşina değilsen ancak eğitime çekiliyorsan sen de katılabilirsin. Eğitim içeriği günümüz yaşam şeklimizdeki her alanı eksiksiz içeren ve herkesi ilgilendiren bir eğitim. Sizi terimlere boğmayacağım neticede bilgi hepimize uygun bir lisana ve evrensel anlayışa döküldüğü zaman geçerli ve anlamlıdır.
*ÖNEMLİ NOT: Eğer amacın yeni ve çok ileri seviye asanaları öğrenmek, esnekliğini ispat etmek için bacaklarını boynuna daha rahat dolamak, ellerinin üstünde oradan oraya daha rahat sıçramak ve bunu birilerine göstermek ise bu eğitimden koşarak uzaklaşabilirsin. Tabii ki asanalarla ilgili hiç duymadığın eklem koruma metotlarını ve mevcut asanalarını nasıl daha etkili kullanabileceğin gibi belki de ilk defa duyacağın çok şey öğreneceksin ama bu eğitimi ileri seviye ve dönüştürücü yapan en önemli şey; hayatın özünü içeren konuları derinlemesine ve hayatımıza dahil edebilir şekilde öğrenmek ve öğrenmekle kalmayıp idrake geçebilmek.
EĞİTİM YERİ: ONLINE
ONLINE PROGRAM SÜRECİ;
Tüm dersler zoom ya da google meet programı üzerinden interaktif bir şekilde ben ve yardımcı eğitmenim ile canlı ilerleyecek ve her bir dersin ders kaydı alınıp sadece “devamsızlık hakkı dahilinde katılamayan öğrencilerle” bir hafta süre ile paylaşılacak ki eğitim içeriğinden yoksun kalmasınlar. Eğitime düzenli katılımınız dönüşümümüz için çok önemli, ders anının enerjisiyle bile bazen hiç farketmediğimiz köklü dönüşümler gerçekleşiyor. Bu nedenle enerjisi geçmişte kalmış artık akan Evren(Yaradan) nehrine hizmet etmeyen bayatlamış videolar yerine derslerde An’ın enerjisiyle ilerlemeyi tercih ediyorum.
PROGRAM DOKÜMANLARI: Bihar School temelli Yoga Ana Eğitim Kitabımız, İnsan Bedenine Ait Sistemler Kitapçığı ve Fonksiyonel/ Doğal Nefes eğitimindeki bütün konuları içeren Oxygen Advantage® Eğitim Kitapçığı “PDF” olarak paylaşılacaktır. Ayrıca grubumuza özel oluşturulmuş google drive ile önemli konuları ve güncellemeleri yine pdf şeklinde paylaşacağım. Eğitim içinde kullanacağımız her biri alanında çok önemli “3 beslenme, 1 uyku, 1 nefes, 1 sosyal medya ve günümüz teknolojisiyle ilgili toplam 6 kitap” almanızı isteyeceğim. Bu kitaplardaki konuların hepsini kadim bilgilerle de birleştirerek size en işlevsel şekilde aktaracağım ancak bir kitabı eğitim süresince okumak sorular sorarak daha fazla öğrenmenizi, benden dinlediklerinizle beraber eğitim sonrasında tekrar tekrar okumak ise idrak etmenizi ve uygulama motivasyonunuzu artırır. Bu yüzden kitapların fiziksel olarak elinizin altında olması çok değerli.
SERTİFİKA: Online eğitimimizde derslere katılım ve uygulamalarla ilgili gereklilikleri yerine getirerek, sertifika almaya hak kazanan öğrencilere sertifikaları tarafımca imzalanmış şekilde “PDF” formatında iletilecektir. 1. Modüle tam katılım gerçekleştirmiş, her katılımcıya ayrıca “Oxygen Advantage® Masterclass Katılım Sertifikası” Fonksiyonel/ Doğal Nefes eğitimi aldığınıza dair pdf şeklinde belge vereceğim. PDF belgeleri orijinalliği bozmadan istediğiniz şekilde bastırabilirsiniz.
Önemli Not 1:Modülleri istediğiniz zaman tamamlayabilirsiniz ancak 1. Modül’den başlayarak her bir modülü sırayla almanız gerekmektedir. Yani önce 2.modülden veya 3.modülden başlayamazsınız ya da 1.modülden sonra 2’yi almadan 3’e geçemezsiniz. Ancak 3 modülü tamamladığınızda ve eğitimdeki bütün gerekenleri yerine getirdiğinizde Sertifika hakkı kazanabilirsiniz. Her bir modül tamamlandığında o modülle ilgili PDF formatında bir “Katılım Belgesi” alacaksınız.
Önemli Not 2: 300 Saatlik İleri Seviye Sertifikasını ancak daha önce Yoga Alliance Onaylı 200 Saat Temel Seviye Eğitmenlik Eğitimi/Uzmanlık Programı sertifikası olanlara ve eğitimimizdeki tüm modülleri (3 modülü de) tamamlamış olanlara veriyorum. Diğer katılımcılara “katılım belgesi” vereceğim. Kesin kaydınızdan önce (Zoom, Google Meet ya da telefon görüşmesiyle kısa bir sohbetle eğitimle ilgili sizden beklentimin ve sizin eğitimle ilgili beklentilerinizin örtüştüğünden emin olacağız.)
PROGRAM İÇERİĞİ;
*Doğal/Fonksiyonel Nefes, Pranayama, Meditasyon ve Eğitimde Öğreneceğimiz Asana Akışı Pratiklerinin Yoğun Olacağı Bir Program Olacak***
MODÜL-1
– DOĞAL NEFES VE NEFES FARKINDALIĞI (Yoga metinlerinin ve geçmişteki değerli üstadların vermeye çalıştığı ancak günümüzde gözden kaçırılan bir konu var. Ve bu konu, pratiklerimizi düzenli sürdürsek dahi bir yerde hiç ilerlemiyormuşuz gibi hissettiğimiz bir noktaya gelmemizin temel sebebi. Asana, pranayama ve meditasyon ile elde ettiğimiz farkındalık ve bilincin hayatımızın tüm zaman dilimlerine yayılacak şekilde gerçekleşmesi için ve gerçek bir dönüşüme ulaşabilmemiz için eğitim boyunca üzerinde duracağız ve sistemimize yerleşmesini sağlayacağız. Kadim bilgilerin ve en güncel bilimsel araştırmaların eşliğinde anlatacağım. Şu ana kadar hiç duymadığınız birçok faydalı bilgiyle buluşacaksınız) (BU BÖLÜM EKSİKSİZ BİR NEFES EĞİTİMİ’DİR) (OXYGEN ADVANTAGE® NEFES EĞİTİMİ) (Detaylı Bilgi İçin Tıkla) (MODÜL 1)
–NISSHESHA RECHAKA KUMBHAKA (NRK PRANAYAMA TEKNİĞİ):
(*Karmik döngüleri ve bilinçaltı kalıplarını kırmak üzere düzenlenen çok güçlü ve her 3 bedeni* de etkileyen bütüncül bir pranayama tekniğidir.) ( 3 beden: Akıl, fizik, enerji) ( *Eğitimde videoda gördüğünüz Saturasyon cihazı ile kandaki O2 seviyesi ve kalp ritminin, çalışma öncesi, sırası ve sonrası değerlerini kaydederek çalışma etkilerini gözlemleyeceğiz. Oksijen ölçüm cihazı ile kandan dokularımıza geçen oksijen seviyesini nasıl anlayabileceğimizi direkt uygulama ile göstereceğim.
Nishessha Rechaka Kumbhaka adı verilen En Saygın Pranayama Tekniğini ve antik metin *Rig Veda’da 50.000’den fazla kez geçen antik nefes ritüelini anlatacağım. (*Rig Veda, Yoga’nın kaynaklandığı Vedik felsefenin temelidir.)
Neredeyse hiç bilinmiyor denecek kadar az sayıda kişi tarafından bilinen bu tekniğin Ne Kadar Önemli Olduğuyla ilgili bir kaç şey sıralamam gerekirse;
NRK’nın Kök Hücre Üzerine Etkisi;
-Aralıklı Hipoksik Eğitim (IHT)’nin Nefes Tekniği İle Uygulanmasını Sağlar.
-Anında Sağlığa Faydaları Olan, Tıbbi Olarak Onaylanmış Bir Terapi Gibi İşlev Görür
-Yeni araştırmalar, kısa süreli düşük oksijen seviyeleri yarattığınız aralıklı hipoksik antrenmanın, kök hücreleri yuvalarından çıkıp vücutta hareket etmeleri ve sağlıklı hücreleri iyileştirip yenileyebilecekleri yerlere doğru hareket etmeleri konusunda uyararak organlarınız için neredeyse anında sonuçlar üretebildiğini gösteriyor.
-Bu terapi şekli, Rus doktorlar tarafından onlarca yıldır koroner kalp hastalığı gibi bir dizi hastalığı tedavi etmek ve hatta yaralanma ve atletik antrenmanlardan sonra iyileşme süresini kısaltmak için kullanılıyor. Aralıklı hipoksi yeni kas dokusu, kırmızı kan hücreleri ve hatta kan damarlarının üretimini uyardığından dayanıklılık ve güç de artıyor.
-Tıbbi klinikler IHT için pahalı ekipmanlar kullanıyor ve bu tedavinin maliyeti binlerce dolara ulaşıyor, ancak NRK, aynı etkiyi sadece nefesinizin gücünü kullanarak yaratıyor! (Çok daha geniş kapsamlı bilgi için tıkla NISSHESHA RECHAKA KUMBHAKA EĞİTİMİ) (MODÜL 1)
–NEFESİN 4 BOYUTUNUN KONTROLÜ: Pranayama’nın ya da Nefesin, birçok Yogik metinlerde sözü geçen Puraka(nefes alma), Rechaka(nefes verme), Antar kumbhaka (nefes alıp tutma), Bahir kumbhaka (nefes verip tutma) özellikleri neyi ifade ettiğini, Sinir sistemi ve enerji sistemi üzerindeki etkilerini ve her bölümü nasıl geliştirebileceğimiz, uygulamalarla öğreneceğiz. Yine bu bölüm başlı başına ayrı bir nefes eğitim içeriği (NEFES KONTROLÜ VE DOĞAL NEFES UYGULAMA EĞİTİMİ) (Detaylı Bilgi İçin Tıkla) (MODÜL 1)
– YOGA PRANAYAMA TEKNİKLERİNİ belirli bir rutin şeklinde ve özellikle kişiselleştirerek ve prana dediğimiz yaşamı oluşturan enerjiyi hissederek uygulamayı öğreteceğim. Bu bölüm başlı başına ayrı bir pranayama eğitim içeriği (7 ADIMDA KİŞİSEL PRANAYAMA UYGULAMASI OLUŞTURMA EĞİTİMİ) (Detaylı Bilgi İçin Tıkla)
*Size bu uygulamaların her birini tek tek tanıtmakla kalmayacak, aynı zamanda bunların nasıl entegre edileceğini de göstereceğim. Her adımda bir öncekinin üzerine inşa edilen yeni bir pratik öğreneceksiniz. Kendi hızınızda çalıştığınızdan ve sizin için neyin işe yaradığını araştırıp denediğinizden emin olma yöntemlerini öğreneceğiz çünkü kendi ritminizi takip ettiğinizde daha derin etkiler ortaya çıkar. (MODÜL 1)
– IDA, PINGALA SUSHUMNA KANALLARI bilinmeden sinir sistemimizi, enerji bedenimizi, nefes, asana ve meditasyon çalışmalarının bize nasıl hizmet ettiklerini, çakra sistemini ve en önemlisi bedenimizdeki gizil gücü(Kundalini) ortaya çıkarmanın ve Yoga’nın anlatmaya çalıştığı Birlik/Bütünlüğün ne demek olduğunu anlamamız mümkün değil. Üzerinde detaylıca durup en uygulanabilir formda öğreneceğiz. (MODÜL 1)
– MAHA YOGA ASANA AKIŞI® (Solunum Kasları ve Tüm Beden Çakra Sisteminin Açılması): Hatha Yoga Pradipika ve Gheranda Samhita’nın üzerinde çok fazla durduğu tüm asanaları içeren ve Surya Namaskar (Güneşe Selam) ile birleştirdiğim ve ayrıca bedenin fiziksel, zihinsel ve enerjetik tüm ihtiyaçlarını karşılayan tam/bütün bir yoga akışı/asana çalışması oluşturdum. Hem kısa sürede etkisini enerji, fizik ve akıl beden de gösteriyor, hem de puzzle gibi tüm seviyelere uygun olacak şekilde düzenleyebileceğiniz bir yapıya sahip. Uzun süredir deneyimlediğim ve etkilerinden emin olduğum, ayrı bir eğitim konusu olabilecek kadar önemli bu Yoga akışını da öğreneceğiz ve bol bol uygulayacağız. (MODÜL 1)
MODÜL-2
– BESLENME VE UYKUYU hem kadim öğretiler doğrultusunda hem de en son bilimsel gelişmelerin ışığında ve deneyimlerim sonucu en fazla fayda gördüklerimle birlikte anlatacağım. (NEFES, BESLENME VE UYKU sağlık ve kişisel gelişim için bir tripodun 3 temel bacağı. Biri bile tam olmadığında diğer ikisi de dengesini yitiriyor. Üçünün kesişim noktalarını ve dengelemek için neler yapmamız gerektiğini pratik bir şekilde öğrenip uygulamaya başlayacağız.) (***Beslenme ile ilgili 3 kitap ve uyku ile ilgili 1 kitap almanızı isteyeceğim) (MODÜL 2)
– OM (AUM) Meditasyonu ve OM (AUM) Chanting
ॐ – Om – Aum
ॐ Dünyanın en kutsal hecesi…
Bu eğitimde; OM’un derinliklerini, OM’u kullanmanın gizli yöntemlerini, Bu mantranın kutsal gücünün kilidini açmak için nasıl doğru telaffuz edileceğini, Bu kutsal sembolün nasıl yazılacağını ve bu süreçte nasıl meditasyon yapılacağını, Aum ile meditasyon yapmanın faydalarını, zihninizi, bedeninizi ve ruhunuzu nasıl etkilediğini, Bu mantranın çalışmaya, tarihe ve efsaneye dayanan gerçek kökenlerini, A-U-M ile bağlantılı bilinç durumlarını ve bunların kilidini nasıl açacağınızı öğreeneceğiz. Yine bu bölüm başlı başına ayrı bir nefes eğitim içeriği (OM (AUM) MEDİTASYONU) (Detaylı Bilgi İçin Tıkla) (MODÜL 2)
–NIRVANA SHATHAKAM MANTRA: İlahi bilginin bedene indiği Gama beyin dalgalarına bizi anında geçirdiğine dair titreşimsel ve elektromanyetik gücü bilimsel olarak da kanıtlanmış olan bir Stotra ya da mantra da diyebiliriz. Yaradan’ı, İlahi gücü, Evrensel Sistemi veya siz ne demek isterseniz kalbiniz neyi uygun görüyorsa O gücü tanımlamaya çalışırken ortaya çıkan limitsizce genişleyen bilinci, tanımsızlığı ve derin boşluğu ifade eder. Bu mantranın nasıl chant edileceğini(söyleneceğini), Türkçe Anlamını ve Açıklamasını, faydalarını, nerede, ne zaman ve nasıl kullanabileceğimizi öğreneceğiz. (NIRVANA SHATHAKAM MANTRA) (Detaylı Bilgi İçin Tıkla) (MODÜL 2)
–MEDİTASYONDA DERİNLEŞMENİN BİLİMSEL YÖNÜ VE TAKTİKLERİ: Tutarlı Kalp Rezonanslı, Bağlantılı / Kesintisiz Nefes, Bilinç ve Bilinç dışına Açılan Bedenimizdeki 12 Köprü ve Meditasyon Oturuşunun Gözden Kaçırılan Detaylarını öğrenip deneyimleyeceğiz. (Önemli Not: Bu parametrelerden biri bile eksik olduğunda meditasyon gerçekleşmez ve sadece oturup daha fazla düşündüğümüz ya da düşüncelerden kaçmak için strese girdiğimiz bir zaman dilimi haline gelir, gelişim ve dönüşüm yaşayamayız.) (HeartMath Institute (Kalp Matematiği Enstitüsü)’nün yaptığı çalışmalar ve daha detaylı bilgi için tıkla HEARTHMATH INSTITUTE ARAŞTIRMALARI) Bu bölüm de bir nefes tekniğiyle ilgili eğitim içermektedir. Detaylar için tıkla TUTARLI KALP REZONANSI (HEART COHERENCE) NEFES EĞİTİMİ (MODÜL 2)
– BANDHALAR(Kilit/kapama) ve GRANTHILER( Omurga üzerindeki enerjetik düğümler)(Jalandhara Bandha, Uddiyana Bandha, Mula Bandha ve Maha Bandha) neden önemli oldukları, amaçlarının ne olduğu ve Kundalini enerjisiyle bağlantıları anlatılacak, ayrıca ve asana ve pranayama çalışmaları ile bol pratik edilerek yerleşmesi sağlanacak. (MODÜL 2)
–***BANDHALAR VE ÖZEL NEFES TEKNİKLERİ İLE SEREBROSPINAL SIVININ(BEYİN OMURİLİK SIVISI) EPİFİZ BEZİNE BASKI UYGULAYARAK, GENİŞ BİLİNÇ HALLERİNE ULAŞTIRAN, GERÇEKLİK ALGIMIZI SINIRLILIKTAN SONSUZ OLASILIĞA TAŞIYAN BİR ANTEN GÖREVİ GÖRMESİNİ SAĞLAYAN ÇALIŞMALARI ÖĞRENECEĞİZ. (Dr. Joe Dispenza’nın eğitimlerinde ve inzivalarında kullandığı güçlü teknikleri ve bu teknikleri de daha ileriye taşıyan kendi geliştirdiğim teknikleri içerir.) (MODÜL 2)
– NAULI ve AGNI SAR gibi en önemli ve güçlü Shatkriya teknikleri üzerinde detaylı durulacak. Asana çalışması öncesi kullanmak veya asana yapamadığımızda kullanımı gibi belki de daha önce hiç duymadığınız çok önemli ve işlevsel hallerini öğreteceğim. (MODÜL 2)
-ASANALARDA BANDHA KULLANIMIYLA;
*Omurga ve Eklemleri Koruma Yöntemi (Omurga üzerindeki ana bandhalar dışında pek bilinmeyen eklem bandhaları da var)
*Asanaları Sübtil Enerjisi Daha Yüksek Hale Getirmek
*Yoga Pozlarını Daha Eforsuz Hale Getirmenin Yolları Anlatılacak. Ayrıca Önemli Temel ve Orta Seviye Asanalar ile Eğitim Boyunca Bol Bol deneyimleyeceğiz.
(Bu kısım asanaların etkisini katbekat arttıran ve bir çok yoga türü ve sistem üzerine çok uzun araştırmalar ve deneyimler sonucu oluşturduğum bir kısım) (MODÜL 2)
– YOGA ANATOMİSİ VE ASANALARDA ANATOMİNİN KULLANIMI
*Yoga İçin Özellikle Gerekli Olan Fonksiyonel Anatomi: Kaslar ve İskelet Sistemi 3D Görsel Animasyonlarla Desteklenerek Anlatılacaktır.) (Muscle&Motion kullanıyorum) (MODÜL 2)
– İNSAN BEDENİNDEKİ SİSTEMLER: Solunum sistemi, Sindirim sistemi, Dolaşım sistemi, Endokrin sistemi, Boşaltım sistemi ve Sinir sistemi kısaca anlatılacak. Bu bölümü bedenimizle ilgili genel bir fikir sahibi olabilmemiz için ya da daha önce bilgimiz varsa hatırlamak amacıyla sizleri sıkmadan anlatacağım. (MODÜL 2)
MODÜL-3
-CİNSEL ENERJİYİ ANLAMAK VE DÖNÜŞTÜRMEK (Amaç: Yaratıcılık ve Potansiyel Enerjinin Ortaya Çıkması) (Brahmacharya’ya(cinsel oruç/cinsellikten uzak durma) benzer bir takım bilgiler içerse de daha farklı bir şekilde yaklaşıyoruz konuya, engellemek yerine dönüştürmeyle daha uygulanabilir bir formunu öğreneceğiz.) (ÖNEMLİ NOT: Bu eğitim, cinselliğin nasıl yaşanılacağı ile hiç bir ilgisi olmayan, aksine günümüzde alışageldik şekliyle cinsel enerjiyi boş yere harcamak yerine dönüştürmenin felsefesini ve tekniklerini sunan bir eğitimdir. Yani cinselliğe odaklı yaşamak, cinselliği saplantı haline getirmek yerine buradaki enerjiyi işimizi, ilişkilerimizi, akıl ve bedensel sağlığımızı, huzurumuzu, ruhumuzu ve beynimizi geliştirmek, duygularımızı dengelemek, farkındalığımızı ve akıl sınırlarımızı genişletmek için kullanmaya yönelik bir eğitimdir. Kısaca bu eğitim cinsel ilişki ve buna dair ögeleri ve bilgileri içermez, buradaki enerjinin faydalı bir şekilde dönüşümüyle ilgili bilgiler içerir.) Yine bu bölüm de başlı başına ayrı bir eğitim içeriği (CİNSEL ENERJİYİ ANLAMAK VE DÖNÜŞTÜRMEK) (Detaylı Bilgi İçin Tıkla) (MODÜL 3)
-HATHA YOGA PRADIPIKA ve yine döneminin daha az bilineni GHERANDA SAMHITA’daki en önemli ve uygulanabilir/ işlevsel kısımları öğreteceğim. (Kullanmadığım ve günümüzde kullanılmasının pek mümkün olmadığı kısımlarla sizi yormuyorum) (MODÜL 3)
– SAMKHYA FELSEFESİ (EVRENİN YARADILIŞ FELSEFESİ) (Kuantum Fiziği Temelinde, Purusha(bilinç) ve Prakriti(madde), Shakti-Shiva, +/-, proton-elektron vb .dualite(ikililik/zıtlık) oluşturan kavramlar üzerinden tüm detaylarıyla açıklanacak. (MODÜL 3)
– BHAGAVAD GITA’nın günümüze uyarlanmasıyla ilgili örneklerle anlatımlar yapacağız. Her bir sutrayı okuyup tek tek anlamlandırmaya çalışmak yerine, bütününde hayatımız için ne ortaya çıkıyor ve ne yapmalıyız? sorusunun cevabını arayacağız (Hayatta yaşananları ve sistemin nasıl işlediğini anlamlandırabilmemiz için çok önemli bir bölümü eğitimin) (Eğitimde kullanacağımız bir kitabı temin etmenizi isteyeceğim) (MODÜL 3)
– YOGA SUTRALAR’ın tamamını gözden geçireceğiz ancak tek tek maddeler halinde değil, Yoga’nın 8 basamağında, yama-niyamalarda ve sutralarda anlatılanların özünün ne olduğunu anlatacağım. Yoga Sutralar’ın Bhagavad Gita, Hatha Yoga Pradipika ve Samkhya Felsefesi ve hatta diğer felsefe ve araçlarla ilişkisini irdeleyeceğiz. (MODÜL 3)
– NİYAMALARDAN ISHVARA PRANIDHANA’NIN GİZLİ ÖĞRETİSİNİ gün yüzüne çıkarıyoruz. Teslimiyet ve Güvenin tam olarak ne olduğu ve nasıl hizmet ettiğini ve Aydınlanma yolunu yürümek veya yürüyememek kadar önemli bir detayı neden içerdiğini öğreneceğiz. Ve bu kadim bilgeliğin Hawaililerin en büyük öğretisi olan Ho’oponopono ile bağlantısını öğreneceğiz. (Tahmin bile edemeyeceğiniz kadar önemli bir kısım) Yine bu bölüm de başlı başına ayrı bir eğitim içeriği (ISHVARA PRANIDHANA (TESLİMİYET VE GÜVEN) EĞİTİMİ) (Detaylı Bilgi İçin Tıkla) (MODÜL 3)
–PRATİKLERİNİZİ TAM OLARAK YAPMANIZA RAĞMEN GELİŞİM VE DÖNÜŞÜMÜNÜZÜN GERÇEKLEŞMESİNİ ENGELLEYEN; SOSYAL MEDYA, EKRANLAR, DİZİLER, FİLMLER, MANYETİK ALANLAR, GECE MARUZ KALDIĞIMIZ IŞIKLAR VE MELATONİN İLİŞKİSİ, TOPRAK-DENİZ VE AĞAÇLARIN HAYATIMIZDAKİ ÖNEMİ VE DAHA BİRÇOK HAYATİ KONUYU TARTIŞACAĞIZ. (*Bu konularla ilgili dönüşümünüze katkıda bulunacak 1 kitap almanızı isteyeceğim) (MODÜL 3)